Tibet, Nepal o… La Thuile?

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MEDITAZIONE E YOGA IN QUOTA

Cresce continuamente il numero degli appassionati che scelgono la Thuile per praticare le più mirabili posizioni yoga in alta quota

Non molti lo sanno, ma quando il nostro cervello è in stato di riposo, ovvero non è impegnato in nessuna attività particolare, in realtà non è davvero nulla-facente, perché resta comunque attivo un circuito cerebrale che i neuroscienziati chiamano Default Mode System (DMS, in italiano potremmo tradurre come ‘modalità di funzionamento di default’). In pratica, hanno la funzione di passare in rassegna i possibili scenari futuri alla ricerca di possibili pericoli o difficoltà. È come se il cervello utilizzasse i momenti di relativa quiete per immaginare le possibili fregature dietro l’angolo e quindi prepararsi alla bisogna. Si tratta probabilmente di un residuo evolutivo dei tempi preistorici in cui ci rifugiavamo nelle grotte e avevamo bisogno di restare sempre vigili e controllare che all’ingresso non si affacciassero degli affamati predatori. Oggi, nonostante l’assenza di predatori minacciosi, il nostro cervello continua a rimuginare e genera un sacco di ansia immotivata. Potremmo starcene lì tranquilli a goderci la vita e invece continuiamo ad elucubrare immaginando situazioni una più catastrofica dell’altra… Ti ricorda qualcosa?

Grazie ad alcuni seri esperimenti di neuroimaging, un neuroscienziato americano di nome Judson Bruwer ha scoperto che chi pratica seriamente la meditazione (yoga o altro) ha la capacità di ‘spegnere’ o perlomeno ridurre la rimuginazione mentale e l’ansia dilagante che ne deriva. Ecco perché il Buddha e tutti i suoi proseliti attraverso i secoli sono sempre ritratti con quell’espressione beata dipinta in volto... Naturalmente le pratiche di meditazione sono molto più di questo, ma il loro effetto ‘scacciapensieri’ è innegabile. Per essere efficace, tuttavia, la meditazione ha bisogno di tranquillità, silenzio, aria ricca di ossigeno e soprattutto tanta, tanta distanza da seccature e seccatori. Ebbene, dove si trova facilmente tutto questo? Ma è chiaro, in alta quota! Non per nulla il Tibet e il Nepal sono celebri per i loro monasteri in cima alle montagne nei quali sono andati a rifugiarsi i più accaniti meditatori del pianeta. La buona notizia è che oggi non c’è bisogno di andare così lontano per trovare un ambiente adatto alla meditazione: La Thuile ospita molti cultori dello yoga e della meditazione, e vi si organizzano molti corsi, stage ed eventi. In particolare, il centro La Remise en Forme è a disposizione per fornire informazioni sulle opportunità disponibili a La Thuile e dintorni (tel. 348 314 2451)    

Comprensorio aperto dal 2 dicembre 2022

Da Venerdì 2 dicembre, al prezzo speciale giornaliero skipass (tariffa unica) di euro 33,00, è aperta la telecabina DMC, le seggiovie Chalet Express, Chaz Dura Express e la sciovia Gran Testa e le piste... 07/12/2022

Mattinata DOP

Fontina, Valle d’Aosta Fromadzo, Vallée d’Aoste Lard d’Arnad e Jambon de Bosses hanno ottenuto il riconoscimento "Denominazione di Origine Protetta". Queste eccellenze saranno protagoniste di MATTINATA D.O.P. D’INVERNO, iniziativa promossa, dal Ristorante Les Granges di La Thuile. 17/11/2022

Accensione dell'albero di Natale nel lato wild del Monte Bianco

L' 8 dicembre alle ore 17.30, nel centro storico del paese, in piazza Corrado Gex, come di consueto, il grande abete sarà acceso e risplenderà di luci bianche. La Banda Musicale di Courmayeur/La Salle sarà presente ad allietare l'accensione con la loro musica. In questa occasione sarà lanciata un’iniziativa solidale a favore della Lega Italiana Fibrosi Cistica Valle d’Aosta. Un'atmosfera natalizia che porta con sé un messaggio di speranza. 08/12/2022

contatti

Funivie Piccolo San Bernardo S.p.A. Consorzio Operatori Turistici La Thuile
+39 0165 884150

info@lathuile.net
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